Multi copii (ca si multi adulti) sufera de anxietate cand au de facut o vizita la dentist sau la pediatru. Aceste temeri se bazeaza fie pe experiente negative din trecut, fie pe o imaginatie excesiv de activa. Copilul nu poate evita astfel de controale, asa ca ar fi bine sa-l ajutati sa capete o atitudine pozitiva fata de vizita la doctor. Discutati cu el despre ce se va intampla in timpul consultatiei si planuiti sa faceti ceva frumos dupa aceea.

Iata alte sfaturi care va vor ajuta sa faceti vizitele la doctor mai placute sau cel putin suportabile.

Decideti cu cat timp inainte anuntati copilul de vizita la medic, ca sa nu il faceti sa se ingrijoreze prea devreme. Cei mai multi medici recomanda sa anuntati un copil de doi sau trei ani chiar in ziua vizitei, iar un copil de patru sau cinci ani, cu o zi inainte. Dar depinde de temperamentul si personalitatea copilului vostru. Aflati ce functioneaza cel mai bine in cazul lui.

Atentie: de multe ori copilul cauta la voi indicii ale unei situatii potential infricosatoare, cum ar fi o vizita la doctor.

Aveti grija la cuvintele pe care le folositi cand ii explicati vizita. Parintii bine intentionati care spun “N-o sa te doara deloc” pot, dimpotriva, sa accentueze stresul copilului. Acesta probabil nici nu se gandea ca doare pana cand mami sau tati i-au dat de inteles ca exista si aceasta posibilitate.

Incercati sa jucati roluri cu copilul, fiind, pe rand, doctor si pacient. Puteti duce papusile in vizita la “Domnu’ doctor Urs” ca o modalitate de a transmite informatii importante si de a discuta sentimentele care insotesc, de obicei, vizita la doctor.

Povestiti-i copilului amintiri haioase despre vizitele voastre la doctor cand erati mici.

Decideti ce informatii sunt potrivite pentru varsta copilului vostru si incurajati intrebarile.

Dati explicatii scurte si sincere. Prea multe informatii se pot intoarce impotriva voastra si pot nedumeri sau tulbura copilul.

Incercati sa puneti la punct un plan despre cum veti face fata durerii sau disconfortului. ( o tehnica care sa-i ajute sa treaca peste momentul injectiilor ar fi urmatoarea: copilul tine de maini  adultul insotitor si chiar inainte sa i se faca injectia trebuie sa inspire adanc si apoi sa expire intr-o directie anume; in timp ce se concentreaza pe acesti pasi i se face injectia; expirarea prelungita il ajuta la relaxare)

Amintiti-i copilului ca toti trebuie sa facem din cand in cand lucruri care nu ne plac.

Asteptati-va ca unele vizite sa fie dificile, mai ales daca cel mic are amintiri neplacute de la vizitele anterioare.

Intrebati doctorul daca administrarea unui analgezic inainte de consultatie l-ar putea ajuta pe copil sa faca fata mai bine procedurilor dureroase si daca medicul este de acord puteti administra analgezicul inainte de consultatie.

Ganditi-va si la posibilitatea de a merge cu un copil anxios o data sau de doua ori la doctor inainte de consultatia propriu-zisa, doar ca sa se joace in sala de asteptare si sa se uite in jur.

Invatati copilul cateva tehnici de relaxare pe care le poate folosi in cabinetul doctorului (exercitii de respiratie de ex.)

Aratati ca intelegeti sentimentele copilului, identificandu-le verbal. (“Vad ca ti-e putin frica de vizita la doctor. O sa stau tot timpul langa tine.”)

Intelegeti ca anxietatea copilului poate sa se datoreasca nu atat fricii de durere fizica, cat aproprierii fizice prea mari si invadarii “spatiului personal”. Va puteti folosi de acest lucru pentru a intari instinctul sanatos de intimitate al copilului, explicandu-i, totodata, ca vizita la doctor este o situatie cand nu e nicio problema sa lase pe cineva sa il atinga, mai ales ca voi veti fi tot timpul prezenti.

Planuiti sa faceti ceva placut dupa vizita la doctor ( de ex vizita la un loc de joaca) .

Luati cu voi cateva carti, jucarii sau chiar o gustare daca aveti de asteptat mult la doctor. In felul acesta ii puteti distrage atentia copilului de la starea de neliniste si il ajutati sa-si faca de lucru si sa stea linistit.

Luati cu voi trusa de doctor a copilului si papusa. Multi copii se simt mai bine daca medicul “consulta” mai intai papusa, iar copilul se uita.

Abordati medicul intr-o maniera relaxata si faceti putina conversatie pentru a-i arata celui mic ca medicul este, de fapt, o persoana prietenoasa si ca voi va simtiti bine in preajma lui.

Rugati medicul sa vorbeasca pret de cateva minute cu cel mic despre scopul consultatiei (“Eu sunt aici ca sa ma asigur ca esti bine sanatos).

Incercati sa va dati deoparte si sa lasati copilul sa raspunda singur la intrebarile medicului. Comunicarea dintre copil si medic poate sa decurga foarte bine si fara interventia voastra (este posibil ca medicul sa fie vazut de catre copil ca pe un prieten al lui).

Daca cel mic este nelinistit, intrebati doctorul daca puteti sa-l tineti in poala in timpul consultatiei sau vorbiti-i pe un ton linistitor sau incercati sa-l mangaiati sau sa-i cantati.

Raspundeti intrebarilor copilului cu sensibilitate, dar sincer.

Incercati sa nu ajungeti la o lupta pentru putere intre voi, dand replici furioase unui copil care nu coopereaza. Daca faceti caz de comportamentul “nepotrivit” al copilului la cabinetul medicului, s-ar putea nu numai sa nu ajungeti la nimic bun, ci chiar sa va transformati copilul intr-un pacient si mai incapatanat data viitoare.

In ultima instanta, imobilizati un copil necooperant, imbratisandu-l strans din spate.

Daca cel mic se supara foarte tare, puteti sa-i dati o scurta pauza ca sa se calmeze si sa-si revina, apoi incercati din nou. S-ar putea chiar sa fie necesar sa parasiti cabinetul doctorului si sa reprogramati vizita. (ex “putem sa facem injectia acum si sa scapam de ea sau putem sa venim aici in fiecare zi pana cand o sa stai linistit si faci injectia. Stiu ca nu-ti plac injectiile, dar trebuie s-o faci acum ca sa nu te imbolnavesti.)

Uneori este mai bine sa lasati medicul sa decida daca nu cumva este mai usor pentru amandoi sa nu stati cu cel mic in timpul unei proceduri foarte dificile.

Laudati copilul pentru ca e curajos si coopereaza.

Incercati sa nu va simtiti vinovati; e, pur si simplu, imposibil sa faceti placute toate situatiile prin care trece copilul. A invata sa faci fata situatiilor dificile sau de care ii este teama e o lectie importanta pentru copil. Fiti intelegatori, incurajati-l si felicitati-l pentru ca este un “adevarat viteaz” la cabinetul doctorului sau al dentistului.

In acest articol gasiti si alte informatii utile pentru ingrijirea dintilor.

Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul comdent.ro, puteti da Like paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter. 

Spor la aplicat si ne vom intalni cu ocazia urmatorului articol sau pe pagina de facebook.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

E mai bine sa previi decat sa tratezi!
Aboneaza-te la newsletter si descarca e-bookul gratuit: Zambeste pentru succes