Filosofia respectului de sine cuprinde convingerile despre sine si cele generale pot sprijini respectul de sine.

CONVINGERI DESPRE SINE CARE SPRIJINA RESPECTUL DE SINE

Generale

Am dreptul sa exist.

Sunt o mare valoare pentru mine.

Am dreptul sa-mi onorez nevoile si dorintele sa le tratez ca fiind importante.

Nu ma aflu aici, pe pamant, ca sa indeplinesc asteptarile cuiva; viata mea imi apartine.

Nu ma consider proprietatea nimanui si nu consider ca alta persoana este proprietatea mea.

Pot fi iubit.

Sunt de admirat.

De obicei sun placut si respectat de oamenii pe care ii plac si ii  respect.

Trebuie sa ii tratez pe ceilalti cu respect si corectitudine, iar ceilalti trebuie sa ma trateze cu respect si corectitudine.

Merit sa fiu tratat cu respect si atentie de toti ceilalti.

Nici o alta persoana sau grup nu are puterea de a determina ce parere am eu despre mine sau cum ma simt eu cu mine.

Am incredere in mintea mea.

Vad ceea ce vad si stiu ceea ce stiu.

Mi-e mult mai util sa stiu ceea ce este adevarat decat sa par corect cu orice pret.

Daca perseverez, pot intelege lucrurile pe care trebuie sa le inteleg, iar scopurile mele realiste sunt in stare sa le indeplinesc.

Sunt capabil sa fac fata provocarilor fundamentale ale vietii.

Merit sa fiu fericit.

Imi sunt suficient.

Sunt capabil sa ma refac dupa o infrangere.

Am dreptul sa fac greseli; este una din modalitatile prin care pot sa invat.

Nu imi sacrific rationamentele, nu pretind ca as avea alte convingeri decat cele reale, doar pentru a castiga popularitate sau aprobare.

Ceea ce stiu este mult mai important pentru mine decat o convingere gresita a altcuiva.

Nimeni nu are dreptul sa-mi impuna idei sau valori pe care nu le accept, asa cum nici eu nu am dreptulsa le impun celorlalti ideile si valorile mele.

Autodezvoltarea si auto-realizarea sunt scopuri morale adecvate.

Fericirea si auto-realizarea mea sunt scopuri nobile.

 

O viata plina de constiinta

Cu cat sunt mai constient de interesele, valorile, nevoie si scopurile mele cu atat voi avea o viata mai buna.

Este placut sa-mi pun mintea la contributie.

Mi-a mai de folos sa imi corectez greselile decat sa pretind ca ele nu exista.

Mi-e mai de folos sa am niste valori in mod constient decat sa nu le constientizez – si sa le analizez, in loc sa le consider niste “Axiome” care nu trebuie puse sub semnul intrebarii.

Trebuie sa fiu atent la tentatii ca sa evit evenimentele neplacute; trebuie sa evit impulsurile necontrolate si sa nu ma las condus de ele.

Daca inteleg contextul mai larg in care traiesc si actionez, sunt mult mai eficient; trebuie sa inteleg ce se intampla in jurul meu si in lume.

Pentru a ramane eficient, trebuie sa continui sa dobandesc noi cunostinte; nevoia de a invata trebuie sa fie un mod de viata.

Cu cat cunosc si ma inteleg mai bine pe mine, cu atat pot avea o viata mai buna.

 

Acceptarea propriei persoane

La cel mai fundamental nivel, traiesc pentru mine si ma accept pe mine.

Accept modul meu de gandire, chiar daca nu pot sa-l sustin prin nimic si nu as alege sa actionez conform lui; nu l-as nega si nici nu as renunta la el.

Pot sa-mi accept sentimentele si emotiile fara sa caut aprobare si sprijin si fara sa ma las controlat de ele; nu le-as nega si nici nu as renunta la ele.

Pot sa accept ca am facut ceea ce am facut, chiar daca regret. Nu voi nega si nici nu ma voi dezice de comportamentul meu.

Accept ca ceea ce spun, fac sau simt.

Accept realitatea problemelor mele.

 

Acceptarea propriei responsabilitati

Sunt responsabil de existenta mea.

Sunt responsabil pentru indeplinirea dorintelor mele.

Sunt responsabil pentru alegerile si actiunile mele.

Sunt responsabil pentru nivelul de constientizare pe care il adopt in viata mea personala.

Sunt responsabil pentru comportamentul meu fata de ceilalti – colegi, parteneri, clienti, partener de viata, copii, prieteni.

Sunt responsabil pentru modul in care imi organizez timpul.

Sunt responsabil pentru calitatea modului in care comunic.

Sunt responsabil pentru fericirea mea personala.

Sunt responsabil pentru alegerea sau acceptarea valorilor conform carora traiesc.

Sunt responsabil pentru cresterea respectului meu fata de propria persoana.

Accept faptul ca nimeni nu-mi poate modifica viata in bine si nimeni nu-si poate asuma responsabilitatea pentru existenta mea (dobandirea experientei, eficienta, respectul de sine).

 

Increderea in sine

Mi se pare potrivit sa-mi exprim gandurile, convingerile si sentimentele, in afara de situatiile in care este mai bine sa nu o fac.

Am dreptul sa ma exprim in modurile potrivite, in contextele potrivite.

Am dreptul sa-mi sustin convingerile.

Am dreptul sa consider ca valorile si sentimenele mele sunt importante.

Este bine ca toti ceilalti sa vada si sa stie ceea ce sunt.

 

O viata plina de scopuri

Doar eu pot alege corect scopurile si telurile pentru care traiesc.

Nimeni nu-mi poate spune in mod adecvat cum sa traiesc.

Daca vreau sa am succes, trebuie sa invat cum sa-mi indeplinesc scopurile si telurile. Trebuie sa-mi dezvolt si sa implementez un plan de actiune.

Daca vreau sa am succes, trebuie sa acord atentie rezultatelor propriilor mele actiuni.

Este util sa verific care este realitatea – sa caut informatii si reactii care se potrivesc cu actiunile, convingerile si scopurile mele.

Trebuie sa ma disciplinez.

 

Integritatea personala

Trebuie sa pun in practica ceea ce spun.

Trebuie sa-mi tin promisiunile.

Trebuie sa-mi onorez angajamentele.

Trebuie sa ma comport cu ceilalti corect, drept, cu bunavointa si compasiune.

Trebuie sa lupt pentru consecventa morala.

Trebuie sa ma straduiesc ca viata mea sa fie o refectare a viziunii mele interioare a binelui.

Respectul meu fata de mine este mai valoros decat orice alta recompensa pe termen scurt provenita in urma unei tradari.

 

CONVINGERI DESPRE REALITATEA CARE SPRIJINA RESPECTUL DE SINE

Ce este, este; un fapt este un fapt.

Faptul ca ai ales sa nu vezi nimic in jurul tau nu face ca irealul sa devina real sau realul sa devina ireal.

Respectul pentru fapte, asa cum s-au intamplat in realitate, are rezultate mult mai satisfacatoare decat negarea realitatii.

Supravietuirea si bunastarea depind de adoptarea adecvata a constientizarii. Evitarea responsabilitatii nu este indicata.

Valorile care alimenteaza si sprijina viata si realizarile unei persoane pe pamant sunt superioare valorilor care le pun in pericol sau le ameninta.

O fiinta umana nu este o proprietate. (Nu apartine familiei, nici comunitatii, nici bisericii, nici statului, nici societatii, nici lumii.)

Toate asocierile unei fiinte adulte ar trebui facute la alegere.

Nu trebuie sa te sacrifici pentru altii, si nici altii pentru tine.

Relatiile bazate pe un schimb de valori sunt superioare celor bazate pe sacrificiul unei persoane pentru alta.

Aflati si alte detalii citind acest articol.

Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul comdent.ro, puteti da Like paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter. 

Spor la aplicat si ne vom intalni cu ocazia urmatorului articol sau pe pagina de facebook.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

E mai bine sa previi decat sa tratezi!
Aboneaza-te la newsletter si descarca e-bookul gratuit: Zambeste pentru succes